Cuando hablamos de vitamina C, lo primero que se nos viene a la cabeza son alimentos como los limones o las naranjas. Sin embargo, además de estos cítricos, hay muchas otras frutas que contienen vitamina C. ¿Te gustaría añadirlas en
¿Conoces la vitamina K y su función en nuestro organismo? Cuando sepas cuáles son sus funciones comprenderás por qué es
Los pacientes con insuficiencia renal tienen necesidades nutricionales especiales debido a los riesgos que acarrea su condición. Por lo anterior,
La dieta de los colores está de moda, sobre todo en Estados Unidos pero, ¿de qué se trata? No es solamente una dieta para perder peso, de hecho podría ser interesante también para quienes que quieren mejorar su alimentación. Se
El síndrome del intestino irritable es un cuadro común. Las mujeres lo sufren el doble más que en los hombres,
A día de hoy, engordamos debido a una serie de malos hábitos de vida que pueden terminar por afectar a nuestra salud. El consumo de drogas como el alcohol o el tabaco, el uso excesivo de azúcar, el sedentarismo o
Adelgazar no es solo una cuestión estética, sino una cuestión de salud. Del mismo modo, es importante tener en cuenta la diferencia entre el concepto de adelgazar y el de bajar de peso saludablemente. En la mayor parte de los
El mango es una fruta tropical originaria del sur de Asia, cultivada ya en el mundo entero. Puede encontrarse fácilmente