Salud Vida Hoy

Ensalada de garbanzos veraniega


Ingredientes

  • 1 bote garbanzos cocidos
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde italiano
  • 1/2 cebolla
  • 1 aguacate (opcional)
  • 1 lata atún (opcional)
  • 1/2 limón
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Orégano

Pasos

  • Echar los garbanzos en un colador y lavar bien. Dejar escurrir.

  • Cortar en brunoise el pimiento rojo, el pimiento verde y la cebolla

  • Una vez escurridos los garbanzos añadir a la mezcla de verduras.

  • En un tarro echar el zumo del medio limón, el orégano, la sal y el aceite de oliva. Cerrar y agitar.

  • Echar el aderezo sobre la ensalada. Y listo para comer.

  • Puedes añadir aguacate, atún o huevo cocido si quieres. Otra versión. Pero la receta sería la base para mí.