Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena

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Aug 07, 2020   Recetas

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Ingredientes

  • 1 yogur natural
  • 2 plátanos pequeños maduros
  • Ralladura 1 naranja
  • 180 g copos avena
  • 2 cucharaditas aceite coco
  • 3 huevos
  • 1 cucharadita Canela en polvo
  • 1 cucharadita levadura en polvo
  • 1 cucharadita bicarbonato
  • 2 dátiles medjoul

Pasos

  • Pelamos y le quitamos el hueso a los dátiles, y ponemos junto con los plátanos y el yogur

    Foto del paso 1 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 1 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 1 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena
  • Añadimos las yemas, la ralladura de naranja, la canela, la levadura, el aceite de coco y el bicarbonato, y batimos todo junto

    Foto del paso 2 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 2 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 2 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena
  • Añadimos la avena y batimos todo de nuevo

    Foto del paso 3 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 3 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena
  • Ponemos en un bowl las claras que habíamos separado y las batimos hasta punto de nieve. Solo hay que batirlas hasta que queden espesas, sin pasarnos o tendremos un merengue

    Foto del paso 4 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 4 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 4 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena
  • En el bowl donde teníamos las claras montadas, añadimos la mezcla del bizcocho y removemos manualmente hasta que quede todo bien integrado

    Foto del paso 5 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 5 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena
  • Finalmente metemos en el horno previamente precalentado a 200° unos 25 minutos

    Foto del paso 6 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 6 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena Foto del paso 6 de la receta Bizcocho saludable de plátano, naranja y avena