Salud Vida Hoy

Sardinas Rebozadas con Pan y Queso Rallado


Ingredientes

8 piezas
  • 8 sardinas pequeñas
  • 50 grs pan rallado
  • 15 grs queso rallado (a vuestra preferencia)
  • 1 huevo
  • Sal y aceite de girasol

Pasos

  • Los ingredientes

  • Empezamos limpiando y retirando la espina y la cabeza a las sardinas. Yo esta vez eche mano de la pescadera.

  • Salamos bien las piezas

  • Preparamos la mezcla de pan y queso rallado. Lo ponemos todo en un plato y mezclamos bien. Yo al final le añadí un poco de ajo en polvo.

  • Cascamos y batimos bien el huevo. Reservamos.

  • Pasamos cada sardina primero por el huevo y seguidamente por la mezcla de pan rallado y queso. Nos ayudamos de los dedos para rebozarlas bien. Vamos reservando en un plato intentando que no se peguen unas con otras.

  • Ponemos en una sartén, cantidad suficiente de aceite y dejamos que adquiera temperatura.

  • Vamos friendo las sardinas por tandas hasta que queden doradas y con un rebozado crujiente.

  • Retiramos y dejamos escurrir el aceite sobrante sobre papel absorbente.

  • Ya solo queda emplatarlas y disfrutarlas. Está vez las acompañé con una patata hecha al vapor con su piel. ¡Buen provecho!