Salud Vida Hoy

Choco en salsa. Olla GM


Ingredientes

  • 1 kilo aproximado de choco limpio
  • 1 cebolla mediana
  • 4 dientes ajos
  • 2 hojas laurel
  • Perejil picado
  • Pimienta
  • 1 pizca sal
  • 5 cucharadas sopera de aceite aove
  • 3 toques Comino molido, yo he echado
  • 1 vaso vino
  • Si queda muy seco podéis añadir un poco de agua

Pasos

  • Trocear la verdura en trozos pequeños y los chicos en medianos

  • Reogamos la verdura y el Laurel, con una pizca de sal

  • Cuando empiecen a dorar, añadimos los chocos y dejamos reogar. Luego echamos perejil, el comino, pimienta, el vino, y dejamos evaporar un poco y que no tengan mucha cantidad de líquido.

  • Añadimos cerramos la tapa y ponemos 10 minutos a baja temperatura y el resultado debe ser el de la fotografía. Este plato se acompaña con patatas fritas, o arroz blanco. ¡Que aprovechen!