Salud Vida Hoy

Tofu salteado con verduras


Ingredientes

  • 250 gr tofu firme
  • 250 ml agua
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 3 ajetes frescos
  • 80 gr rabanitos
  • col
  • 1 cucharada almidón de maíz
  • 50 gr salsa de soja sin azúcar
  • aceite de oliva virgen

Pasos

  • Diluir el almidón de maíz en el agua y reservar. Trocear el tofu en dados y hacer a la plancha en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.

  • Añadir a la sartén´n la cebolla troceada y sofreír un par de minutos, a continuación agregar la zanahoria, rabanitos y col, cocinar 3-4 minutos.

  • Verter la salsa de soja, remover y agregar el almidón de maíz diluido.

  • Reducir el líquido según el gusto y servir.