Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 kg sepias medianas limpias. (Tamaño similar a la mano)
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- 3 dientes ajo
- Perejil
Pasos
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La sepia es un alimento incluído en dietas ricas en proteínas, y muy fácil de hacer. Calentar la plancha, ó sartén a fuego alto, y mientras tanto repasar las sepias para que estén bien limpias. Yo separo los cuerpos de las patas. Agregar aceite en la plancha y poner las sepias, agregar sal pero poca, el aliño también lleva sal.
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Mientras se van haciendo las sepias: En una batidora, preparamos 200ml de aceite, el perejil, 3 dientes de ajo, y una cucharada sopera de sal (rasa). Lo mejor de todo es que lo podéis guardar en un bote con tapa en el frigorífico durante mucho tiempo, para sardinas, gambas, tomates, pescados, carnes, etc.
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Controlar el punto de cocción, y servir con el aliño al gusto, acompañado de ensalada, tomates en rodajas, etc.
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Tofu con quinoa y salsa de espinacas
Tofu con quinoa y salsa de espinacas. Esta receta está indicada para aportar una cantidad importante de calcio a la dieta, por lo que será conveniente en personas que no consumen suficientes lácteos, como los intolerantes a la lactosa.T
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Galletas de avena y plátano. Aptas para dietas y sanisimas!
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Roll de plátano con caramelo estilo tailandés. ◉Vídeo receta: https://youtu.be/asUFJx02_60Hoy os traigo un dulce muy sencillo y delicioso de Asia, Roll de plátano acompañado de una rica salsa de caramelo estilo tailandés.
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Crema de verduras
Crema de verduras.
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Los síntomas de una estenosis valvular pulmonar dependen de la dimensión del estrechamiento de la válvula pulmonar. Si los síntomas son leves, la estenosis valvular pulmonar puede no requerir ningún tipo de tratamiento.