Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1/3 banana (plátano, cambur, guineo, banano, etc.)
- 12 fresas
- leche
Pasos
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Corta las frutas y congélalas con varias horas de antelación, esto le dará la consistencia espesa. Puedes usar las frutas que gustes pero éstas son las que tenía en casa, puedes usar mango, kiwi, manzana, etc.
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Ya que estén congeladas licúalas, puedes agregarle leche (si no lo quieres muy espeso), frutos secos o avena para obtener fibra y grasas buenas.
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Coloca el licuado en un bowl y agrégale trocitos de frutas, frutos secos, avena, ralladura de coco, etc en la parte de arriba.
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