Salud Vida Hoy

Pan marroquí en la sartén


Ingredientes

  • 500 gr harina de trigo
  • 500 gr sémola fina
  • 1 cuchara grande levadura fresca
  • 1/2 cuchara grande sal
  • agua tibia para amasar

Pasos

  • Tamizar la harina y la sémola, añadimos la sal y la levadura, hacemos un hueco en el medio y agregamos el agua poco a poco hasta formar una masa. Amasar a mano o a máquina, durante unos 10-15 minutos, hasta formar una masa lisa. No tiene que quedar ni muy lisa ni muy dura, agregar el agua poco a poco cuando sea necesario.

  • Tapar y dejar fermentar hasta que doble su tamaño.

  • Con la ayuda de la harina, formamos bolitas del tamaño que queráis, tapar y dejar reposar unos 10 minutos.

  • Después y siempre con la ayuda de la harina, le vamos dando forma con las manos o con un rodillo, y colocarlo encima de una tela limpia, así es más fácil de manejar a la hora de cogerlo y llevarlo a la sartén.

  • Se deja reposar por última vez una media hora más. Calentar muy bien la sartén, coger el pan con la ayuda de la tela, se coge por los lados, y girar el pan encima de un plato redondo espolvoreado con un poco de harina, pinchar el pan con un tenedor, y a la sartén, se deja hacer por los dos lados y listo.

  • Nota: se puede congelar el pan, después se calienta, y queda como recién hecho.