Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- 1/2 bote alubias blancas
- 1 trozo calabaza
- 1 trozo pequeño de calabacín
- 1 puñado espinacas
- 1/2 cebolla
- 1 trozo alheira vegana (opcional)
- 1 chorrito zumo de limón
- aove
- Sal
- Pimienta
- Cúrcuma
- al gusto Orégano, tomillo, etc
- Para el tofu
- 1 vaso agua infusionada con jengibre
- 1/2 vaso zumo de limón
- 1 trozo tofu
- al gusto Especias
Pasos
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Primero ponemos a marinar el tofu. Para ello, lo cortamos en trocitos y lo ponemos en un plato llano, echamos sal y especias al gusto, damos la vuelta al tofu y volvemos a especiar. Lo echamos en un bol y cubrimos con el agua infusionada y zumo de limón. Tapamos con papel de film y lo metemos a la nevera, lo ideal sería una noche, si no como mínimo una hora.
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Cocinamos la calabaza al horno o al microondas. Mientras, pelamos la cebolla y la picamos, picamos también 2 dientes de ajo y lo ponemos a pochar en una sartén con un chorro de aove. Cuando la calabaza esté cocinada, la troceamos y la echamos a la sartén. Picamos el calabacín y lo echamos a la sartén. Por último, picamos las espinacas y se las echamos también.
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Mientras las verduras se hacen, lavamos y escurrimos las alubias. Se las echamos a la sartén cuando las verduras empiecen a estar blanditas. Echamos la cúrcuma, la pimienta, sal y especias al gusto. Mezclamos bien y dejamos unos 5 minutos a fuego medio-bajo.
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Sacamos las alubias a un plato o a un tupper y reservamos.
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Sacamos el tofu del frigo, lo escurrimos y le damos vuelta y vuelta en una sartén con un corrito de aove bien caliente. Partimos la alheira en trocitos y la salteamos seguidamente. Un apunte, la alheira es un chorizo típico de Portugal, así que en su defecto podéis poner chorizo o morcilla veganos.
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Emplatamos, añadiendo un chorrito de zumo de limón a las alubias y listo.
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