Salud Vida Hoy

127. Merluza con patatas


Ingredientes

3-4 raciones
  • 1 caja lomos de merluza congelados
  • 1/4 de cebolla
  • 2-3 ajos
  • Unos toques de pimentón de La Vera
  • 1 hoja laurel
  • 1 poco perejil picado
  • 4-5 patatas, según tamaño
  • 2 pastillas caldo de pescado
  • Agua
  • 1 guindilla cayena

Pasos

  • Pica la cebolla y rehogala un par de minutos. Añade el ajo picadito y remueve

  • Añade un poco de pimentón y dale un par de vueltas con la cuchara. Añade rápidamente un poquito de agua para que no se queme

  • Ten peladas y troceadas las patatas que necesites y échalas a la cacerola

  • Cúbrelas con agua y remueve

  • Deshaz las pastillas de caldo sobre el agua. Incorpora el laurel y el perejil y deja que se vaya cocinando a calor medio

  • Enjuaga el pescado y trocearlo en cuadraditos pequeños

  • Cuando las patatas estén medio hechas, mete los trocitos de merluza uno a uno con cuidado. Echa la cayena pequeñita y deja que siga el guiso

  • Rectifica de agua, si es preciso, para que queden más o menos cubiertos y deja la tapadera sobrepuesta para que termine de hacer todo

  • Pasados unos 10 minutos, lo apagas y lo dejas reposar con la tapadera puesta y listo