Verdura en Tempura con miel de palma 'Apto para pers

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Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Verdura en Tempura con miel de palma 'Apto para personas con diabetes'

Ingredientes

  • 1 Calabacín
  • 1 Zanahoria
  • 150 gr Calabaza
  • 1 Berenjena
  • 1 Aguacate
  • Harina Tempura
  • 100 ml Agua
  • Sal
  • Miel Palma o Salsa de soja
  • Aceite de oliva virgen

Pasos

  • Lavamos muy bien las verduras y la dejamos escurrir. La cortamos finamente al gusto (rodajas, bastoncitos....). Le ponemos un poquito de sal.

    Foto del paso 1 de la receta Verdura en Tempura con miel de palma 'Apto para personas con diabetes'
  • Preparamos la masa de tempura. En un bol añadimos 100 ml agua fría y 75 gr de harina tempura. Revolvemos muy bien. Si la queremos más líquida le ponemos un poco más de agua o si la queremos un poco más espesa un poco más de harina.

    Foto del paso 2 de la receta Verdura en Tempura con miel de palma 'Apto para personas con diabetes'
  • Calentamos abundante aceite y cuando esté lista, vamos pasando la verdura por la masa y friendo, sacamos y colocamos en un plato con papel absorbente. Y así con todas las piezas de verdura.

    Foto del paso 3 de la receta Verdura en Tempura con miel de palma 'Apto para personas con diabetes'
  • La servimos bien caliente en una bandeja añadiéndole un hilito de miel de Palma o salsa de soja a lo largo de las verduras.

    Foto del paso 4 de la receta Verdura en Tempura con miel de palma 'Apto para personas con diabetes'