Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
dos barras- 300 gramos harina con 11,7 de proteína
- 75 gramos harina con 10 de proteínas
- 260 mililitros agua
- 2 gramos y medio de levadura seca
- 7 gramos sal
Pasos
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Templamos el agua reservamos 20 mililitros en el cual diluimos la levadura seca
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Sacamos otros 20 mililitros a otro recipiente y disolvemos la sal
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Ponemos en un bol la harina le incorporamos el resto del agua y lo integramos bien, dejamos reposar 20 minutos
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Le añadimos el agua con la sal disuelta y se la integramos a la masa, añadimos el agua con la levadura y la integramos a la masa
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Amasamos un par de minutos dejamos reposar 15 minutos, y terminamos de amasar
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La dejamos en un bol untado de aceite, hasta que duplique de tamaño
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Espolvoreamos harina en la mesa de trabajo y volcamos la masa sin desgasificar mucho la dividimos en dos porciones y formamos las barras, tapamos con papel film y dejamos doblar de tamaño
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Greñar y pulverizar agua, a la hora de meter en el horno volvemos a pulverizar agua horneamos a 235 grados calor solo abajo 10 minutos, pasamos a 190 grados 20 minutos calor arriba y abajo
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Los protectores gástricos y antiácidos: ¿en qué se difere
Es muy habitual confundir los usos para los que están indicados los protectores gástricos con los usos de los fármacos
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Manitas de cerdo
Manitas de cerdo. Otro de los guisos tradicionales de la familia y habitual en mi cocina. Recomendada para fortalecer las articulaciones por su alto contenido en colageno y gelatina.
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Ensalada de cherrys y burrata
Ensalada de cherrys y burrata.
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Crackers saborizadas integrales. Para comer con ensalada de palta y huevo o guacamole.Se puede hacer con semillas, condimentos varios, queso o lo que gustes.
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Arroz de pescado
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Gambas con espagueti de calabacín. Una cena improvisada que resultó rápida, sabrosa y con muy pocas calorías. Las gambas las uso congeladas, las descongelo en el microondas dos minutos a máxima potencia. Y aunque me gusta el picante, el