Salud Vida Hoy

Muffins de setas, gambas y espinacas


Ingredientes

  • 150 gr espinacas congeladas
  • 150 gr setas o champiñones
  • 1/2 cebolla
  • 1 puñado gambas
  • 2 dientes ajo
  • 2 huevos
  • 1/2 vaso leche
  • 2 cucharadas harina
  • 1 cucharadita levadura

Pasos

  • Hervir las espinacas durante 7-8 minutos

  • En una sartén con un poco de aceite sofreír el ajo muy picado y la cebolla cortada en juliana y cuando empiecen a pochar añadir las setas troceadas.

  • Cuando esté todo pochado, retirar del fuego y añadir las espinacas, las gambas troceadas e integrar todo.

  • En el vaso de la batidora poner la leche, los huevos, la harina y la levadura y batir. Añadir a las setas y mezclar todo. Salar al gusto.

  • Distribuir la mezcla en moldes de muffins y meter al horno precalentado a 180° durante unos 18 minutos.

  • Pasado ese tiempo, pinchar uno de ellos con un cuchillo para comprobar que están hechos por dentro (saldrá el cuchillo seco). Desmoldar y servir.