Salud Vida Hoy

Pechugas de pollo en crockpot


Ingredientes

  • 3 pechugas de pollo enteras
  • 1 limón
  • 3 patatas grandes
  • Sal
  • Pimienta
  • Hierbas provenzales
  • Salsa de soja
  • Aceite de oliva

Pasos

  • Trocear las patatas en lonchas gordas. Poner aceite en el fondo de la olla y colocar las patatas. Salmipentar y añadir hierbas provenzales.

  • Colocar encima de las patatas 3 rodajas de medio limón y el otro medio exprimirlo encima de las patatas.

  • Trocear las pechugas en trozos grandes. Salpimentamos y en una sartén sellamos un poco la carne a fuego fuerte.

  • Añadir a la olla el pollo. Echar más hierbas provenzales. Echamos un chorrito de salsa de soja y unos 100 ml de agua.

  • Cocinar 3 horas a temperatura alta