Salud Vida Hoy

Salteado de brécol y verduras al wok


Ingredientes

4 raciones
  • 500 grs brécol
  • 1 cebolla morada pequeña
  • 1 cebolla dulce
  • 1/2 pimiento rojo
  • 150 grs guisantes frescos
  • Aceite de pistachos o el que tengáis
  • Sal
  • Pimienta 5 bayas
  • Cúrcuma
  • Jengibre molido

Pasos

  • Limpiar y cortar en juliana las cebollas y el pimiento. Desgranar los guisantes.

  • Lavar el brécol y cortar en ramitos. Guardar los troncos para preparar una crema o puré. No tirar las hojas pequeñas porque se pueden utilizar en este plato.

  • Poner un chorretón en el wok y hacer las verduras. Deben quedar crujientes. Condimentar y servir de inmediato.

  • Para todos aquellos que me lo habéis preguntado este es el aceite de pistachos, y lo compré en el LIDL de Francia.