Tortitas de avena fitness

Ingredientes

• 1 Huevo
• 300 g. Harina de avena
• 20 g. De proteína en polvo
• 250 ml. De bebida de avena
• 1 Manzana
• 30 g. Nueces pecan
• 20 g. Pipas de calabaza
• 1 cucharadita canela

Pasos

• En un vaso de la batidora ponemos el la bebida de avena(o leche),el huevo, la harina de avena, la proteína y la canela.Batimos bien!

• Rallamos la manzana, picamos un poco las nueces y mezclamos todo, junto con las pipas de calabaza.

• Precalentamos el horno a 220.Nos preparamos la bandeja del horno con papel vegetal y colocamos encima las tortitas.

• Horneamos hasta que se pongan doradas.

• Estás tortitas yo las acompaño con un batido de bebida de avena y zumo de naranjas. Para el batido uso 3 naranjas y 250g. de bebida de avena o leche.Espero que os gustan!