Salud Vida Hoy

Solomillo de cerdo crujiente sobre base de puré al aroma de


Ingredientes

3 Comensales
  • 4 patatas
  • 1 vaso leche
  • Sal
  • 20 ml aceite de oliva
  • 2 ajos
  • 10 ml soja
  • Carne
  • 500 gr solomillo de cerdo
  • Picos para hacer el pan rallado
  • 10 ml miel
  • 10 ml aceite
  • 20 gr parmesano
  • 30 gr avellanas
  • 4 hojas albahaca
  • Sal y pimienta

Pasos

  • Precalentar el horno 180 grados.

  • Hervir las patatas. Reservar.

  • Triturar, en Thermomix, los picos, las avellanas y las hojas de albahaca. Verter en un plato, añadir el queso parmesano rallado. Mezclar y reservar.

  • En una sartén bien caliente, con un chorrito de aceite marcar el solomillo.

  • Pintar con una mezcla de aceite y miel. Rebozar con el pan reservado.

  • Cocinar en el horno unos 25’.

  • Preparar el puré: en una sartén dorar los ajos laminados con el aceite y la soja.

  • Chafar las patatas con un poco de leche. Añadir el aceite de ajo y soja, colados. Mezclar.

  • Montar: base de puré y tres trozos de carne. Decorar con cebollino o perejil fresco.