Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 puerro grande - solo la parte blanca y la verde más tierna cortado en rodajitas finas
- 2 pimientos del padrón chile poblano sin rabito, sin semillas y cortado a rodajitas final
- 2 calabacines medianos cortado en rodajas
- 1 ajo cortado en láminas
- 400 ml caldo de pollo
- sal - pimienta blanca
- 1 manojo cilantro
- Aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas yogur griego (opcional)
Pasos
-
Calentar en una olla grande un poco de aceite. Añadirle el puerro y los pimientos de padrón sofreír a fuego medio hasta que esté suave, removiendo de vez en cuando (8 minutos).
-
Añadir los calabacines y el ajo. Salpimentar y seguir sofriendo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté tierno (5 - 6 minutos).
-
Incorporar el caldo de pollo y llevar a ebullición. Dejar cocer a fuego bajo / medio hasta que el calabacín esté bien tierno - habrá perdido su color verde brillante (15 minutos). Añadir un puñadito de hojas de cilantro picado.
-
Con la ayuda de una batidora, hacer una cremita suave. Probar y rectificar de sal y pimienta si es necesario.
-
Es en este momento que se le puede añadir un poco de yogur griego que hará que la crema quede más suave - aunque también menos potente de sabor.
-
Tapar con film y dejar enfriar en la nevera. Servir bien fresquito con un poco de cilantro picado por encima y si se quiere con unos trocitos de pan tostado con ajo a modo de picatostes.
-
Buen provecho!
-
Crepes de avena, no engorda
Crepes de avena, no engorda. Hola! Hoy os traigo una receta la cual yo me como cada día apara desayunar! Esta súper bueno y se le puede poner un montón de fruta!! Como en mis anteriores recetas se puede cambiar algunos alimentos. Dicho es
-
Empanada de hojaldre rellena de salsa boloñesa vegana
Empanada de hojaldre rellena de salsa boloñesa vegana. Como viene siendo ya habitual en mi cocina, en la cena de Nochebuena y Nochevieja, hay dos clases de menús; uno, el tradicional de toda la vida y últimamente otro vegano. Os puedo ase
-
Trufas saludables
Trufas saludables. En Navidad solemos comer muchos frutos secos, esta receta sirve como idea de lo que podemos hacer si nos sobran y os aseguro que es espectacular. La receta original es del libro Reposteria sana para ser feliz d
-
Berenjenas vegetariana
Berenjenas vegetariana. #agua #yococinoencasa #recetasfit
-
Deliciosa receta para preparar paella
Es rica y nutritiva, un plato emblemático de la cocina española. Esta deliciosa receta para preparar paella ofrece el placer de disfrutar de una riquísima comida, con la tranquilidad que ofrecen los alimentos sanos. La combinación de arr
-
Empanada tradicional de pimientos y atún
Empanada tradicional de pimientos y atún. Tradición