Donuts sin azúcar, aptos para diabéticos

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Aug 05, 2020   Recetas

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Ingredientes

  • 15 g levadura fresca
  • 70 ml agua
  • 160 ml leche desnatada
  • 30 g sirope de ágave
  • 1 huevo
  • 50 g mantequilla a temperatura ambiente
  • 450 g harina
  • 5 g sal
  • Aceite de girasol para freír

Pasos

  • He hecho la masa en la panificadora pero si no la tienes puedes utilizar una amasadora de ganchos o amasarlo a mano.
    Calienta un poco el agua y disuelve la levadura en ella.
    Pon los ingredientes en la cubeta de la panificadora en el orden que están puestos, primero los líquidos y luego los sólidos.
    Enciende la panificadora y pon el programa de amasado, en mi panificadora es el número 6.

  • Pasado el tiempo indicado saca la masa de la cubeta y ponla en la encimera con un poco de harina, amasa durante un par de minutos y después deja que leve la masa tapada con un paño limpio durante una hora más o menos, depende del calor que haga donde la dejes.

    Foto del paso 2 de la receta Donuts sin azúcar, aptos para diabéticos
  • Cuando la masa haya levado y doblado su volumen vuelve a ponerla sobre la encimera con harina y aplástala con un rodillo o con la palma de la mano hasta dejarla de 1'5cm de grosor.
    Corta la masa con un cortador de donuts o con dos aros de distinto tamaño y ves dejándolos sobre papel de horno. Recoge los recortes de masa que sobran, amásalos y estíralos de nuevo para seguir cortando donuts
    Tapa los donuts con un trapo limpio y deja que leven hasta que doblen su tamaño.

    Foto del paso 3 de la receta Donuts sin azúcar, aptos para diabéticos
  • Recorta cada donut sobre un cuadrado del papel de horno y eso te ayudará en el momento de freírlos a que no pierdan la forma.
    Pon abundante aceite en una freidora o en una cazuela ancha, cuando esté caliente pero no demasiado, ves echando los donuts con su papel y quitando este en cuanto se suelte.
    Tal como se vayan friendo ves dejándolos sobre papel absorbente para que pierdan el exceso de aceite.

    Foto del paso 4 de la receta Donuts sin azúcar, aptos para diabéticos
  • Si quieres puedes ponerle un poco de glaseado por encima hecho con stevia granulada molida, o bañarlos con chocolate negro sin azúcar.

    Foto del paso 5 de la receta Donuts sin azúcar, aptos para diabéticos