Salud Vida Hoy

Falafel de berenjena en salsa de yogur


Ingredientes

  • 1/2 berenjena
  • 300 gr garbanzos cocidos
  • 1 huevo
  • Perejil fresco picado
  • Sal
  • 8 nueces molidas
  • 1 diente ajo
  • Harina para rebozar
  • Salsa de yogur:;
  • 1 yogur natural
  • Unas hojas de Menta fresca
  • Jugo de medio limón
  • 1/2 diente ajo
  • Aceite de oliva

Pasos

  • Saltear la media berenjena cortada en dados.

  • En un bol triturar los garbanzos con el diente de ajo.

  • Añadir el resto de ingredientes, mezclar.

  • Añadir la berenjena y sazonar la mezcla. Esto le dará mayor jugosidad al falafel que es bastante seco.

  • Ir haciendo bolitas y enharinar.

  • Freír en aceite y retirar sobre papel absorbente.

  • Preparar la salsa de yogur para acompañar mezclando todos los ingredientes y triturandolos con la batidora.