Salud Vida Hoy

Albóndigas en salsa de almendras, sin gluten, sin lactosa


Ingredientes

5-6 personas
  • 150 gr. harina sin gluten (para rebozar las albóndigas)
  • 250 ml. leche sin lactosa (en mi caso desnatada)
  • 500 gr. carne picada (en mi caso de ternera)
  • 22 almendras crudas
  • 1 huevo L
  • La punta de un cuchillo de colorante alimentario
  • Sal
  • Aceite
  • 450 ml. caldo de pollo sin gluten
  • 100 gr. pan sin gluten (en mi caso es una baguette congelada)

Pasos

  • Preparamos todos los ingredientes

  • Precalentar el horno a 180 grados calor arriba y abajo, cuando tenga la temperatura meter la baguette y dejarla cocer con el plástico puesto durante 12’ pasado el tiempo retirar el plástico y dejar enfriar

  • En un bol ponemos la carne picada, el huevo y sal, mezclar bien, reservar

  • En una sartén ponemos 4 cucharadas soperas de aceite, cuando esté caliente ponemos las almendras y freímos, sacar de la sartén y reservar (no pueden tostarse mucho porque amargaría la salsa)

  • En un vaso turmi ponemos un poco menos de la mitad de la baguette, las almendras fritas, el caldo de pollo y la punta de un cuchillo de colorante, batir muy bien y reservar

  • En un bol ponemos el pan restante troceado y añadimos la leche a temperatura ambiente, dejamos que el pan se ponga blando

  • Cogemos el bol donde está la carne picada y añadimos el pan mojado en la leche, apretar con las manos para retirar el exceso de leche, mezclar muy bien

  • Vamos a añadir a la carne picada 4 cucharadas soperas de la leche que tenemos y mezclamos muy bien

  • Vamos a hacer las albóndigas: en un bol ponemos harina, al lado la carne picada y sobre papel de aluminio espolvoreamos harina para dejar las albóndigas que vamos haciendo

  • Con una cuchara cogemos porción de carne, damos un poco de forma y depositamos en la harina, hacer las albóndigas

  • Las vamos colocando en el papel enharinado

  • En una sartén ponemos aceite, al lado de la sartén ponemos la olla donde vamos a ir dejando las albóndigas fritas

  • Cuando esté caliente el aceite ponemos las albóndigas freír por ambos lados, nos ayudaremos con 2 tenedores para darle vueltas, están muy tiernas y se pueden romper si utilizamos otra cosa

  • Una vez fritas poner en la olla

  • Vamos a añadir el caldo de almendras, salar

  • Poner en el fuego y dejar cocer

  • Cuando empiece a hervir el caldo bajar el fuego y mover muy a menudo pues la salsa de almendras enseguida espesa y se les puede pegar

  • Pasados 10’ nuestras albóndigas ya están

  • La salsa tiene una textura espesa

  • Poner sobre plato donde vamos a servir

  • El resultado es estupendo!

  • Las albóndigas están muy esponjosas

  • Con un sabor delicioso a salsa de almendras

  • Listas para comer!!