Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1 Platano
- 100 g Clara de huevo
- 15 g Harina de almendra
- 15 g Harina de avena integral
- 1 pizca Canela
- Toppings
- Crema de almendras
- Frutos rojos
- Almendras picaditas
Pasos
-
Aplastamos el plátano (cuanto más maduro, mejor; si no está muy maduro, mater 1 min al micro).
-
Batimos las claras a punto de nieve y mezclamos con el resto de ingredientes.
-
Hacemos una a una a la plancha a fuego lento; vertemos la crema de almendra y nuestros toppings favoritos y listas!
-
Tenéis todas mis recetas y más, con actividad en stories en mi Instagram: @nuritmica.fit
-
Croquetas de jamón ibérico
Croquetas de jamón ibérico. Hablando de croquetas, todas son buenas, sean de lo que sean, es una comida socorrida y de lo más delicioso.En éste caso he hecho unas croquetas de jamón ibérico y las he acompañado de huevo duro, han sali
-
Waffles rellenos (Salados)
Waffles rellenos (Salados). Ideal para los niños , cena rapida, para acompañar una Peli, para cumpleaños ,merienda salada #yomequedoencasa
-
Keto-Panqueques de Almendra y Coco con Yogur y Arándanos
Keto-Panqueques de Almendra y Coco con Yogur y Arándanos. Como hoy, 5 de Marzo es el #diadepancakes , el día Internacional de estas elaboraciones, he decidido hacerme unos #keto Panqueques #cetogenicos, #LowCarbs, de Almendra y Coco con un
-
Ensalada de tomate y mozzarella
Ensalada de tomate y mozzarella. La receta en sí no tiene misterio, tomate y mozzarella en rodajas. Lo bueno es el aliño! Fresca ligera para el verano!
-
5 posturas de yoga que te ayudan a lucir un vientre más plan
Para tener un vientre más plano y tonificado es necesario adoptar un estilo de vida saludable que combine buenos hábitos
-
Cous-cous con verduras y pollo a la salsa de soja
Cous-cous con verduras y pollo a la salsa de soja. Receta sana y muuy rica ,se puede comer tanto fría o templada como caliente. Yo le he echado esa verdurita que es la que tenía en casa, pero se le puede echar la que más se desee y guste