Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 200 g coles de Bruselas
- 50 g judías verdes planas
- 2 huevos
- 20 ml leche
- Ajo en polvo o granulado
- 1 cucharada AOVE
Pasos
-
Podemos comprar las coles frescas o congeladas, yo prefiero las que vienen ya tiernas en bote de cristal. Se tarda menos y tienen un sabor muy bueno.
-
Solo tenemos que saltear las coles y las judías con el aceite de oliva en la sartén unos minutos, añadirle una pizca de sal y el ajo granulado a nuestro gusto. Mientras tanto batimos los huevos y le añadimos un poquito de leche (así queda más suave la tortilla). Por último agregamos los huevos batidos a la sartén y hacemos la tortilla sin doblarla a fuego lento, para que no se queme por abajo. Y listo, una cena ligera y muy saludable. Buen provecho.
-
Sopa de judías verdes con jamón curado
Sopa de judías verdes con jamón curado. #recetasdeverano#libro3
-
Salchichas a la jardinera
Salchichas a la jardinera.
-
Algunos cosméticos pueden poner en riesgo tu salud
Los cosméticos se han convertido en una parte indispensable de todos los rituales de belleza femeninos. Debido a esto, muchas
-
Espaguetis de calabacín al pesto con tomatitos cherry
Espaguetis de calabacín al pesto con tomatitos cherry. #ElGordoDeCookpad
-
Granizado de limón
Granizado de limón. Refrescante y como el de las heladerías
-
Salmón a la plancha con eneldo
Salmón a la plancha con eneldo. Las cantidades pueden variar en función de lo que coma cada uno, aquí he tenido en cuenta un lomo por persona.