Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 2 medallones merluza congelada
- 1 tomate
- Al gusto canónigos o cualquier lechuga
- 16 gr queso rallado 4 quesos
- Especias para pescado (foto en el primer paso)
- 1 cucharada agua
Pasos
-
Descongelamos los medallones previamente o en el micro o con un poco de agua al aire libre, una vez descongelados ponemos las especias por las dos caras de la merluza y lo ponemos en la bandeja o rejilla que hay dentro del estuche Lékué, y dentro del Lékué abajo de la rejilla una cucharada sopera de agua, se cierra el Lékué y al micro a 800w 2, 30 min
-
Mientras preparamos la ensalada : lavamos los canónigos o otro tipo de lechuga que tengamos ponemos en un plato plano y por encima le ponemos el queso rallado y el tomate picado en trozos
-
Sacamos el Lékué con cuidado, lo abrimos y ya ponemos los medallones encima de la ensalada y listo para comer
Bolas fit de coco, avellanas y almendras
Bolas fit de coco, avellanas y almendras. Las cociné para mi vecina y para mí, siempre nos gusta hacer cositas bajas en carbohidratos para comer entre comidas algo que nos llene y sea rico y dulce. O para cuando tengas ansiedad de algo dul
-
Suicidio
A todos “nos superan” la emociones o situaciones difíciles de vez en cuando. Pero la mayoría de personas lo acaban superando y son capaces de ver los problemas en perspectiva y de encontrar el modo de seguir adelante con esperanza y de
Canelones de berenjena y atún sin gluten/ Keto/Ceto/Paleo
Canelones de berenjena y atún sin gluten/ Keto/Ceto/Paleo. No os ha pasado que en el trabajo os acordáis que no habéis sacado nada del congelador para cocinar hoy???, Pues para mí ha sido uno de esos días, así que me he tenido que apañ
Cookies de algarroba, linaza y pepitas de chocolate belga 85
Cookies de algarroba, linaza y pepitas de chocolate belga 85% cacao. Una forma de reciclar los culines del chocolate que es una bolsa de 2, 5 kg y poner unas galletas sanas a mi bebé
Mousses de chocolate negro
Mousses de chocolate negro. Estas Mousses de chocolate negro están realizada por mi hijo, os aseguro que repetiréis!!!...
Smoothie antioxidante de frutos rojos
Smoothie antioxidante de frutos rojos. Delicioso, refrescante y lo más importante, antioxidante. Es de sencilla preparación y muy natural.