Salud Vida Hoy

Merluza al horno con verduras


Ingredientes

2raviones
  • 6 rodajas merluza
  • 1 cebolla
  • 3 dientes ajo
  • 1 pimiento verde
  • 100 gr champiñones
  • Perejil fresco
  • 1 limón
  • 1 vaso vino
  • Sal
  • Aove

Pasos

  • Aliñamos el pescado con sal perejil picadito y el zumo del limón ponemos en una bandeja para horno y reservamos.precalentamos el horno a 175 grados y en una sartén con un chorrito de aceite picamos bien todos las verduras y rehogamos entre diez y quince minutos a temperatura media.

  • Cuando estén las verduras incorporamos al pescado ponemos el vaso de vino y metemos al horno 15 minutos (dependerá del horno)o hasta que veamos el pescado hecho. Apartamos, emplatamos y el resultado en la foto.

  • Fácil rápido y deliciosa, podemos añadir otras verduras, calabacín, berenjena, etc, etc.