Tabulé de frutas, verduras y frutos secos con aperitivos sal
Ingredientes
3 raciones- cuscús de grano mediano, 1 vasito
- mix de frutos secos (pasas, arándanos y albaricoques)
- avellanas
- 1/2 copita anís dulce,
- 1 tomate,
- 1 pimiento verde,
- 1 trozo cebolleta fresca,
- 1 melocotón,
- 1 manzana,
- pepino, medio
- queso viejo
- fuet
- aceitunas verdes aliñadas
- 3 latas mejillones en escabeche,
- aceitunas verdes rellenas de pimientos
- vinagre de manzana o de vino
- 2 cucharadas grandes miel,
- hierbabuena
- aceite de oliva virgen extra
- sal
- pastilla caldo concentrado de verduras, 1
Pasos
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En un cazo o cacerola pequeña echamos el mix de frutos secos, una pastilla de caldo concentrado, la media copita de anís y cubrimos con agua y cocemos unos 3 minutos y escurrimos el caldo, que después nos va a servir para remojar la sémola.
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En un bol echamos el vaso de cuscús, la misma cantidad del caldo de la cocción de los frutos secos y un chorreón de aceite de oliva y removemos de vez en cuando, para que el grano se vaya hidratando, alrededor de 5 -10 minutos, depende de la marca que se utilice.
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Mientras se hidrata la sémola, pelamos el tomate, el medio pepino, el melocotón, la manzana y un trozo de cebolleta y los cortamos menuditos y vamos echando en un bol.
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Cortamos menuditas un puñado de aceitunas verdes rellenas y echamos también en el bol.
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Lavamos las hojas de hierbabuena, picamos y echamos en el bol.
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Lavamos el pimiento, quitamos las semillas y troceamos también pequeñito y echamos al bol, junto con las frutas secas que hervimos antes.
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Cortamos un trozo de queso viejo y colocamos en una bandeja.
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Pelamos un trozo de fuet y colocamos en la bandeja junto con el queso.
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Abrimos las latas de mejillones, escurrimos el caldo que traen y echamos en un bol.
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Sacamos unas pocas de aceitunas verdes aliñadas y echamos en un bol.
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En un bol, mezclamos el cuscús con las frutas y verduras que teníamos cortado, aliñamos con un poco de sal, un poco de vinagre, un chorreón de aceite y la miel, mezclamos bien y colocamos todo en una fuente poniendo alrededor avellanas y frutos secos y así cada comensal puede servirse la cantidad que guste en su plato.
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Estos ingredientes son para 3 personas y el tiempo de preparación es de 20 minutos.
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Este aperitivo es ideal para cenar, el tabulé tiene tres sabores o texturas dulce, salado y crujiente, y además está riquísimo.