El amor que se respeta se riega todos los días

El amor que se respeta y se cuida todos los días es el más pleno y enriquecedor. Porque lo que se descuida se pierde, y lo que no se atiende se aleja por momentos de nosotros.

Algo de lo que siempre nos avisan los expertos en materia de relaciones afectivas es de que la razón más común por la que las parejas acaban separándose es por no ofrecerse la atención necesaria.

De hecho, no deberíamos dar los sentimientos por sentado cuando en realidad, no hay nada que necesite de innovación y conquista diaria como el amor.

A pesar de que nos suene bucólico y algo poético, una relación debe «regarse» todos los días. Hoy en nuestro espacio te revelamos qué ingredientes debes incluir para conseguir un amor que se respeta y se valora.

El  amor que se respeta y se riega a diario crece hermoso y libre

En ocasiones, no basta con saberse amado: es necesario verlo demostrado. Por muy maduros que seamos, por mucho rodaje experiencial que llevemos a nuestras espaldas, las personas necesitamos muestras de afecto cotidianas para reafirmar el vínculo.

Nuestro cerebro funciona con un sistema muy afinado de recompensas. Se necesitan ciertos refuerzos para que esas áreas donde se localizan nuestros afectos y emociones se vean «alimentadas».

El cerebro emocional ansía esas dosis de oxitocina o dopaminas que construyen el amor que se respeta. Aquel que es sincero, el más íntimo y apasionado a la vez.

Nuestro cerebro es una compleja maquinaria química con la que buscamos siempre una finalidad: sentirnos identificados y unidos a algo o alguien.

Nuestra mente necesita un propósito y nuestro corazón cosas y personas a las que amar. Sabemos muy bien que es vital amarnos a nosotros mismos.

Sin embargo, cuando mantenemos una relación afectiva, se necesitan de acciones cotidianas que refuercen ese vínculo. Así, ponemos en marcha ese sistema de recompensa neuronal que rige el motor del amor.

Ahora te explicamos qué estrategias debemos llevar a cabo para «regar» cada día ese jardín que forma nuestras relaciones amorosas.

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Hazme sentir como alguien importante en tu vida

• Una pareja no es esa persona a la que saludar o no cuando llegamos a casa. No es alguien a quien contarle nuestros problemas sin preocuparnos de los suyos.
• Nuestra pareja es alguien que siente, que tiene necesidades y que merece ser cuidado o cuidada. 
• Puesto que es la persona que hemos elegido para construir nuestro futuro y nuestros senderos vitales, es esencial que le hagamos sentir cada día que es importante para nosotros.
• En cada diálogo, en cada conversación que mantengas con ella, incide en ese compromiso que mantenéis. Así, recuérdale lo agradecido que estás de que siga a tu lado, de que cuente contigo.
• Son pequeñas cosas que crean grandes mundos. Además, el lenguaje es importante y la comunicación  afectiva es uno de los pilares principales en el amor.

Los pequeños detalles son importantes

• Tu pareja no quiere regalos, ni viajes a países exóticos cada semana. Quien te ama desea tu presencia. No da una excusa de última hora para cancelar esa cena o esa escapada de fin de semana.
• Por otro lado, intenta tener detalles con esa persona. De esta manera, inscribes cariño en cada gesto como una caricia inesperada o un abrazo sorpresivo.

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El apoyo que no sabe de chantajes

• Nuestra pareja debe ser el mejor apoyo con el que contar en nuestra vida. Sin embargo, hay personas que entienden el apoyo como un «si yo hago esto por ti, tú debes devolvérmelo».

No es lo adecuado. El amor sincero no sabe de chantajes ni egoísmos. No es priorizarme a mí mismo esperando que la otra persona se ajuste a mis necesidades.

• Las relaciones de pareja más felices y duraderas saben que el apoyo incondicional es ese timón que nos guía en días complejos. Hay momentos importantes donde buscamos a alguien que nos recuerde lo fuertes que somos. De hecho, son instantes en que necesitamos de un amor que se respeta y se cuida minuciosamente.

El amor que no somete, el amor que permite crecer

Quien te quiere no te pone alambradas, quien te ama no pone límites a tu crecimiento. Te ofrece alas para volar y raíces para crear un mismo árbol, un mismo jardín que cuidar cada día.

• Aunque es algo básico, no es fácil de conseguir. No todo el mundo entiende ni sabe favorecer el crecimiento personal de la pareja atendiendo a su vez ese espacio privado que creamos entre los dos.
• El amor que es auténtico es capaz de permitir cada día que el ser amado tenga sus intereses, sus aficiones, sus valores. Así, nuestro ser amado puede invertir en su felicidad, que también es la felicidad de la relación.

No lo olvides: si amas a alguien, riega ese compromiso cada día, en cada momento.