Salud Vida Hoy

Noodles de verduras y pollo


Ingredientes

3 raciones
  • 250 g noodles de huevo
  • 300 g pechuga de pollo o tofu
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 5 champiñones
  • 100 gr. guisantes
  • c/s AOVE (aceite de oliva virgen extra)
  • c/s Salsa de soja
  • c/s Gomasio o semillas de sésamo tostadas

Pasos

  • Antes de empezar, pesa todos los ingrediente y corta a tiras la cebolla, los pimientos, los champiñones y la pechuga de pollo.

  • En un cazo, pon a hervir los noodles durante 4 minutos. Escúrrelos y remójalos con agua fría para parar la cocción. Resérvalos.

  • Saltea la cebolla, los pimientos y el champiñón laminado en una sartén con un poco de aceite a fuego medio. Te tienen que quedar como en la imagen adjuntada, un poco duros pero brillantes.

  • Mientrastanto, hierve los guisantes hasta que estén listos. Escúrrelos y añádelos a la sartén con el resto de verduras.

  • Añade las tiras de pollo y saltéalas con un poco más de aceite hasta que queden tostadas.

  • Condimenta el plato con salsa de soja al gusto y sírvelo con sal de semillas de sésamo (Gomasio) o semillas de sésamo tostadas. En este caso, añade un poco de sal.