Hummus de zanahoria

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Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Hummus de zanahoria

Ingredientes

2 personas
  • 400 gramos garbanzos cocidos
  • 400 gramos zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 diente ajo
  • 1 tomate
  • Caldo de verduras
  • Curry
  • Pimienta
  • Sal
  • Aceite de oliva

Pasos

  • Lavar los garbanzos cocidos, reservando un tercio de ellos. Pelar y picar la cebolla, el ajo, las zanahorias y el tomate.

  • En una olla alta, con un fondo de aceite, sofreír las verduras, unos 10 minutos, removiendo a menudo.

  • Añadir dos tercios de los garbanzos y el curry. Cubrir con el caldo de verduras y salpimentar. Dejar que recupere el hervor y cocer unos 20 minutos.

  • Batir hasta obtener una crema fina y espesa. Servir caliente, juntos con los garbanzos reservados.