Croquetas falsas de “chorizo “ #soja #saludable
Ingredientes
- 70 gr soja texturizada
- 1/2 cebolla grande
- 2 ajos
- 1 ñora
- Leche (yo usé sin lactosa. Los veganos podrán usar la vegetal)
- 100 gr harina
- 1 cucharada pimentón dulce de la vera
- 1 cuchara pequeñita pimentón picante
- Cucharilla orégano
- 1 cucharilla comino
- 1/2 vasito vino tinto
- Sal, aceite de oliva
- Pan rallado, huevo para el rebozado (para veganos, podrán usar su propio sustituto)
Pasos
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Primeramente ponemos a remojo la soja
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Sofreímos la cebolla bien picadita
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Añadimos una vez pochada la cebolla los ajos y la ñora bien picadita. Removemos bien y añadimos la Soja bien escurrida
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Añadir las especias. Ir probando bien el gusto para que no coja un pique excesivo
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Una vez todo bien sofrito, añadimos el vino tinto y dejamos ir reduciendo.
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Es hora de ir añadiendo muy poco a poco la harina y la leche.... no todo de golpe, para ir removiendo muy bien y que coja la textura deseada.
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La leche la iremos introduciendo en base a la textura que deseemos
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Dejamos reposar un par de horas mínimo la masa y ya están listas para hacer las bolitas, pasarlas por huevo batido y pan rallado.
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Freír con el aceite bien fuerte. Tenemos en cuenta que el sabor no es igual que el del chorizo, pero creo que es una buena idea de comer Soja y tomar proteína vegetal. Espero vuestras ideas y opiniones