Tortitas de avena integral con plátano y fresas

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Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Tortitas de avena integral con plátano y fresas

Ingredientes

4 raciones
  • -------------- Para las tortitas:
  • 9 cdas Harina de bizcochos
  • 1 cda Levadura en polvo
  • 2 cdas Copos de avena integral
  • 1 pizca Sal
  • 1 huevo
  • 150-200 ml Leche
  • 1 cda Aceite de girasol
  • 2 cdas azúcar glacé
  • 1/2 plátano
  • -------------- Para el sirope de fresa:
  • 3 cdas azúcar glacé
  • Agua
  • Agua caliente
  • 4 fresas a trozos
  • -------------- Para acompañar:
  • 1 plátano
  • 3 -4 fresas
  • Nata montada
  • Gotas chocolate puro

Pasos

  • En primer lugar vamos a hacer la masa de nuestras tortitas. Para ello, en un bol mezclamos la harina, los copos de avena, el azúcar, la levadura y la sal. Hacemos un hueco en el medio y echamos el aceite, el huevo (un poco batido) y la mitad de la leche. Mezclamos bien y dejamos reposar un poco.

  • Mientras, cortamos el plátano y las fresas (el 1/2 plátano que irá en la masa de las tortitas lo cortamos a trocitos muy pequeños).

  • En un cazo comenzamos a hacer el sirope de fresa. Añadimos el azúcar glacé y añadimos agua hasta que justo cubra el azúcar (no más) y ponemos a fuego medio.

  • Cuando comienza a adquirir un color tostado añadimos agua caliente hasta cubrir la mezcla anterior y dejamos cocer unos 5-10 min aprox. Pasado el tiempo, cuando veamos que comienza a espesar y a adquirir la textura de sirope, añadimos unas rodajas de plátano y las fresas laminadas.

    Foto del paso 4 de la receta Tortitas de avena integral con plátano y fresas
  • Dejamos cocer unos 4-5 minutos (no más por que la fruta se deshace) y entonces con ayuda de una espumadera sacamos la fruta del cazo y reservamos. Seguimos cociendo el sirope, que ya habrá adquirido el color de la fresa, hasta que coja la textura adecuada.

  • Añadimos el resto de la leche y los torcitos de plátano a la masa de las tortitas y mezclamos bien hasta conseguir una mezcla homogénea. Ahora, con ayuda de un cucharón vamos añadiendo masa a la crepera para ir haciendo las tortitas a nuestro gusto.

    Foto del paso 6 de la receta Tortitas de avena integral con plátano y fresas
  • Cuando tengamos dos tortitas, ponemos entre medias de ambas la fruta cocida que habíamos utilizado para el sirope.

    Foto del paso 7 de la receta Tortitas de avena integral con plátano y fresas
  • Finalmente añadimos el resto de la fruta al natural, sirope de fresa a nuestro gusto, un poquito de nata montada y coronamos con unas gotitas de chocolate.