Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 berenjena
- 1/2 cebolla
- 1/2 calabacín
- 1 diente ajo
- copos de avena
- Sal
- Pimienta
- Curry
- Pimentón picante
- Salsa de tomate casera
- Parmesano
Pasos
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Pica el ajo, la cebolla y la zanahoria muy finos y haz un sofrito. Cuando empiece a dorar, añade el calabacín y la berenjena cortados muy finos y sazonados con las especias.
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Cocina hasta que todo esté bien blando y retira del fuego.
En un cuenco, mezcla las verduras con los copos de avena picados (tiene que quedar una masa consistente para que no se desmonte las albóndigas) y haz una pasta. -
Deja enfriar. Haz las bolas y fríelas a fuego fuerte un poco para sellarlas.
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Pasa las bolas a una cazuela de barro y cúbrelas con salsa de tomate y parmesano (opcional).
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Precalienta el horno a 200C y deja las albóndigas unos 10-15 minutos. Luego gratina durante 3-5 minutos o hasta que quede dorado.
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Nosotros las comimos con unos huevos fritos, pero eso al gusto.
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