Albóndigas de berenjena y calabacín

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Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Albóndigas de berenjena y calabacín

Ingredientes

  • 1 berenjena
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 calabacín
  • 1 diente ajo
  • copos de avena
  • Sal
  • Pimienta
  • Curry
  • Pimentón picante
  • Salsa de tomate casera
  • Parmesano

Pasos

  • Pica el ajo, la cebolla y la zanahoria muy finos y haz un sofrito. Cuando empiece a dorar, añade el calabacín y la berenjena cortados muy finos y sazonados con las especias.

  • Cocina hasta que todo esté bien blando y retira del fuego.
    En un cuenco, mezcla las verduras con los copos de avena picados (tiene que quedar una masa consistente para que no se desmonte las albóndigas) y haz una pasta.

  • Deja enfriar. Haz las bolas y fríelas a fuego fuerte un poco para sellarlas.

  • Pasa las bolas a una cazuela de barro y cúbrelas con salsa de tomate y parmesano (opcional).

  • Precalienta el horno a 200C y deja las albóndigas unos 10-15 minutos. Luego gratina durante 3-5 minutos o hasta que quede dorado.

  • Nosotros las comimos con unos huevos fritos, pero eso al gusto.

  • Sobraron algunas y hoy hemos repetido, pero para acompañar unas judías tiernas y restos de empanada de pollo. Una cena de 10

    Foto del paso 7 de la receta Albóndigas de berenjena y calabacín