Kebab de pollo keto

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Aug 07, 2020   Recetas

Foto principal de Kebab de pollo keto

Ingredientes

  • Para las tortillas:
  • 120 grm chicharrón triturados como harina
  • 120 grm queso crema
  • 1/2 taza agua
  • 3 huevos + 3 claras (250 ml)
  • 3 grm polvo de hornear
  • Sal
  • Para el pollo:
  • 250 grm Pollo
  • 400 grm yogurt griego sin azucar
  • 1/2 limon (jugo y ralladura)
  • Perejil fresco picado o seco
  • 1 cda comino
  • 1 diente ajo picado
  • 1 cda pimienton
  • Sal
  • Para el kebab:
  • 1/2 zanahoria cortada en julianas
  • 1/4 cebolla morada cortada en julianas
  • 4 hojas lechuga
  • 1/2 tomate
  • 60 grm queso feta
  • Sal

Pasos

  • Para las tortillas: Mezclar todo, la mezcla queda semi líquida. Dejar descansar 10 minutos.

    Foto del paso 1 de la receta Kebab de pollo keto Foto del paso 1 de la receta Kebab de pollo keto
  • Formar la tortilla en una sartén aceitada y a fuego medio. Se le van a formar agujeritis a la masa (como cuando estamos haciendo un hot cake), a partir de ahí ya casi está lista para darla vuelta con cuidado. Continué hasta terminar con la mezcla.

  • Para el pollo: para el marinado, mezcla el yogurt, perejil, ajo, limon, comino, pimentón, sal y pimienta.

  • Se reserva una parte del marinado (salsa para el kebab) y en el resto se agrega el pollo, se mete al refrigerador por mínimo 3 horas, se puede dejar desde un día anterior.

  • Una vez que haya pasado el tiempo, se corta el pollo y se ensarta en banderillas, se lleva al horno por una hora a 300F o hasta que el pollo esté un poco dorado.

    Foto del paso 5 de la receta Kebab de pollo keto Foto del paso 5 de la receta Kebab de pollo keto Foto del paso 5 de la receta Kebab de pollo keto
  • Para montarlo, a la tortilla se le agrega el tomate, la lechuga, queso feta, el pollo, la zanahoria, la cebolla y se cubre con el marinado reservado.

    Foto del paso 6 de la receta Kebab de pollo keto