Aug 07, 2020 Recetas
Ingredientes
3 raciones- Noodles udon
- 2 vasos Caldo de verduras
- 1/2 Cebolla morada
- 1/4 Pimiento verde
- 1 Zanahoria
- 2 dientes Ajo
- Brócoli
- 1/2 Puerro
- Champiñones
- Semillas de lino (opcional)
- Salsa de soja (a ojo)
- Sal
- Aceite
Pasos
-
Ponemos a cocer dos vasos de caldo de verduras y añadimos los noodles (yo los compré en la sección de comida asiática de Carrefour). Dejamos cocer unos 4-5 minutos para posteriormente retirarlos del fuego. Los escurrimos con agua fría y los apartamos.
-
Sofreímos en una sartén con una pizca de aceite todas las verduras y añadimos el brócoli, el puerro y la zanahoria que habremos cocinado al vapor previamente. Añadimos también las semillas de lino (opcional)
-
Añadimos los noodles y rehogamos todo con salsa de soja, procurando no excedernos. Lo aderezamos con una pizca de sal y pasados dos minutos lo retiramos del fuego.
-
Y listos para comer
-
Ensalada de espinacas, lechuga,naranja, granada y piña
Ensalada de espinacas, lechuga,naranja, granada y piña. Una fresca y deliciosa ensalada para los días de calor.
-
Tortitas integrales de centeno y plátano fit
Tortitas integrales de centeno y plátano fit
-
Ceviche de merluza
Ceviche de merluza.
-
Paté de surimi y atún light
Paté de surimi y atún light. Esta es una versión 0 grasas pero si no te preocupan las calorías puedes cambiar el atún al natural por atún en aceite y el yogur batido 0% por mayonesa. Yo lo he servido en cogollos pero puedes untarlo en
-
¿Cuándo un bebé debe empezar a beber agua?
El título de este post tiene una respuesta obvia. Por supuesto que el bebé necesita empezar a beber agua desde
-
Prepara un rico mousse sin huevo con solo dos ingredientes
Es posible preparar mousse sin huevo de distintas maneras. Algunas recetas incluyen más de tres ingredientes y otras, apenas requieren