Salud Vida Hoy

Tofu con verduras salteadas


Ingredientes

2 raciones
  • 180 g Tofu natural
  • 300 g Verduras Mixtas
  • 2 Zanahorias
  • 2 cucharas Salsa Soya
  • 3 cucharas Aceite Extra Virgen de Oliva

Pasos

  • Cortar el tofu (al natural).

  • Cortar julienne las zanahorias.

  • Las verduras, yo normalmente compro un mix en el supermercado, que se pueden saltear. Pero pueden utilizar las que prefieran.

  • En una sartén grande, añadir 4 cucharas de aceite y las verduras.

  • Cocinar 8 minutos, dándole vuelta y añadir el tofu y la salsa soya.

  • Seguir la cocción 6 minutos.
    Las verduras quedarán un poquito crujentes

  • Para servir me ayude con este en Italia se llama 'Coppa Pasta' en español no sé ☺

  • Poner las verduras y el tofu adentro, esperar unos segundos y quitarlo suavemente.