Smoothie plátano, piña, naranja y ciruelo
Ingredientes
2 raciones- 1 plátano
- 1 naranja
- 1 ciruelo amarillo
- 3 rodajas piña
- 250 ml bebida de soja
- 100 ml bebida de soja con cacao
- 1 cda semillas de chía
- 1 cda semillas de sésamo
- 1 cda anacardos crudos
- 1 cda uvas pasas
- Uvas pasas (decorar)
- Arándanos (decorar)
- 1 fresa (decorar)
- Unas hojitas hierbabuena (decorar)
Pasos
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Pelar y trocear la fruta y guardar en el congelador mínimo 6 horas. Cuando
haya pasado el tiempo poner los ingredientes en el vaso batidor y triturar hasta conseguir una masa homogénea. -
Servir y decorar con unas uvas pasas, unos arandanos rojos, un combinado de semilasu unas hojitas de hierbabuena. Y listo, a refrescarse toca!!!