Salud Vida Hoy

Arroz con costra vegetariano


Ingredientes

2 raciones
  • 1 taza (pequeña de café) de arroz por persona
  • 2 tazas (pequeñas de café) de caldo de verduras por persona
  • 1/2 cebolla blanca mediana
  • 1 trozo puerro
  • 1-2 tomates maduros
  • 2 zanahorias medianas
  • 1/2 pimiento rojo grande
  • 1/2 pimiento verde grande
  • 100 gramos guisantes congelados
  • 8 espárragos verdes frescos
  • 8 tomates cherry
  • 6 huevos
  • 1 hoja laurel
  • Unas hebras de azafrán
  • Sal
  • Aceite de Oliva Virgen Extra

Pasos

  • Lavar, secar y picar los pimientos en tiras finas, reservar. Pelar y cortar en dados las zanahorias, reservar. Cortar los tallos de los espárragos en trozos pequeños, reservar. Lavar, secar y rallar el tomate, reservar. Reservar las puntas de los espárragos

  • Picar muy finos la cebolla y el puerro. Poner a pochar en una cazuela con aceite de oliva a fuego suave.

  • Cuando empiezan a estar blandas añadimos los pimientos, la zanahoria, los tallos de espárragos y el tomate rallado. Salamos y dejamos unos 10 minutos a fuego suave hasta que estén blandos

  • Añadimos el caldo de verduras, el laurel y el azafrán

  • Cuando empieza a hervir añadimos el arroz y dejamos 10 minutos. Entonces añadimos los guisantes y dehamos otros 3 minutos

  • Precalentamos el horno a 1 180º, calor arriba y abajo. Batimos los huevos y reservamos

  • Ponemos el arroz en una cazuela grande de barro, o en dos pequeñas o en varias más pequeñas, según queramos usarlo

  • Ponemos el huevo batido por encima

  • Adornamos con las yemas de espárragos y los tomates cherry. Metemos al horno hasta que cuaje el huevo

  • Sacamos y dejamos templar

  • Servimos recién hecho

  • Buen provecho!!!!