Salud Vida Hoy

Boloñesa vegana


Ingredientes

  • 100 g lentejas
  • Tomate frito/triturado
  • 1 Cebolla
  • 1 zanahoria
  • Sal, pimienta, orégano
  • Aove

Pasos

  • Pica la cebolla y la zanahoria lo más finamente posible.

  • Calienta aove en una sartén y dora a fuego medio hasta que estén tiernas. Añade las especias y ve removiendo para que nada se queme. Mientras tanto, lava y tritura las lentejas y reserva.

  • Añade el tomate frito (unos 200g), mezcla y deja cocinar un par de minutos más, corrigiendo de especias. Seguidamente añade las lentejas, vuelve a mezclar y añade un poco más de tomate si lo consideras necesario.

  • ¡Lista!