Ensalada templada de judías verdes, atún y espárragos con

Portada > Recetas > Ensalada templada de judías verdes, atún y espárragos con

Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Ensalada templada de judías verdes, atún y espárragos con salsa de aguacate y queso light

Ingredientes

3-4 raciones
  • 350 gr judías verdes (un tarro)
  • 8 espárragos blancos (un bote)
  • 6-7 champiñones
  • 200 gr atún en conserva
  • 2 huevos duros
  • 2 vasitos queso fresco
  • Comino
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen
  • Opcional semillas de sésamo y orégano

Pasos

  • Sofreímos ligeramente las judías, el champiñón y los espárragos cortados con una pizca de sal y comino.Como suele soltar algo de agua, dejamos que se reduzca el líquido

  • Hervimos los huevos

  • Una vez que haya templado todo, añadimos el atún, el queso fresco y si se quiere, pondremos un poquito de orégano seco y semillas de sésamo

  • Yo como aderezo añadí mi salsa de aguacate y queso quema light, que le da un toque muy sabroso. La podéis ver en mi recetario.

  • Https://cookpad.com/es/recetas/5189300-salsa-de-aguacate-y-queso-light

  • Espero que os guste la combinación amigos !!