Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1/2 taza avena
- 1/2 taza harina integral (pueden usar la que tengan)
- 1 cucharadita polvos de hornear
- 3 huevos
- 2 plátanos maduros
- 2 cucharadas cacao amargo
- 2 cucharadas miel
- 50 gotitas stevia
- 1/3 de taza de leche
- 5 nueces
Pasos
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Moler los plátanos y mezclar con los huevo, la miel y el endulzante. Mientras humectar la avena con la leche.
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Agregar la harina, avena, polvos de hornear y el cacao. Mezclar bien hasta que quede se unan bien todos los ingredientes.
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Poner mantequilla en una fuente o molde para que no se pegue y agregar la mezcla. Moler las nueces y decorar (pueden agregar semillas, otros frutos secos, chips de chocolate, etc.)
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Poner en el horno precalentado a 180 grados por 30 min y listo. A disfrutar.
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