Salud Vida Hoy

Croquetas de verduras con queso


Ingredientes

  • 1/4 cebolla blanca mediana
  • 1 trozo puerro
  • 1 trozo pimiento verde
  • 1 trozo pimiento rojo
  • 1 rodaja berenjena (unos 2 cm.)
  • 1 zanahoria mediana
  • 2 cucharadas queso Mozzarella rallado
  • 2 cucharadas harina (más un poco para rebozar)
  • 1 y1/2 vasos (de agua) leche
  • 1 huevo
  • Pan rallado
  • Orégano molido
  • Nuez moscada
  • Sal
  • Pimienta negra recién molida
  • Aceite de Oliva Virgen Extra

Pasos

  • Picar muy pequeños la cebolla, el puerro y los pimientos

  • Cortar también muy pequeñas la berenjena y la zanahoria

  • En una sartén con un poquito de aceite de oliva a fuego bajo pochamos las verduras. Salpimentamos y añadimos el orégano molido. Cuando estén blandas las ponemos en una fuente y reservamos

  • En una sartén ponemos 2 cucharadas de aceite y cuando coja temperatura añadimos 2 cucharadas de harina y la tostamos

  • Añadimos la leche caliente y removemos bien para que no queden grumos. Añadimos sal, una pizca de nuez moscada y la Mozzarella.

  • Seguimos removiendo hasta que espese. La ponemos en la fuente con las verduras y mezclamos. Dejamos templar y metemos en la nevera 3-4 horas

  • Pasado este tiempo ponemos en un plato un poco de harina, en otro el huevo batido y en otro pan rallado

  • Vamos cogiendo porciones de masa. Les damos forma

  • Pasamos por harina, luego por el huevo y después por el pan rallado

  • Reservamos hasta tener todas. Dejamos unos 5-10 minutos. Ahora podemos congelar las que no necesitemos

  • En un cazo o sartén honda ponemos bastante aceite de oliva a fuego alto. Cuando coja temperatura vamos friendo las croquetas siempre en tandas pequeñas para que no se enfríe el aceite

  • Pasamos a un plato con un papel absorbente y dejamos unos minutos

  • Emplatamos y servimos. Yo hoy con salsa de aguacate y albahaca... Buen provecho!!!!!