Salud Vida Hoy

Sopa fría de zanahoria y paraguayos


Ingredientes

3 raciones
  • 3 zanahorias
  • 3 paraguayos
  • 1 nectarina
  • 1 cebolleta
  • Cúrcuma
  • Nuez moscada
  • Agua
  • Hojas menta fresca
  • Semillas de girasol variadas

Pasos

  • Pelar las frutas y cortarlas en trozos pequeños.

  • Sofreír junto a la cebolleta y las. specias.

  • Poner en el vaso de triturar y añadir un chorrito de agua, hasta obtener una sopa no muy densa.

  • Dejar en la nevera al menos una hora para que se enfríe.

  • Emplatar y añadir las semillas y las hojas de menta. Y listo!