Salud Vida Hoy

Soja texturizada con salsa de tomate


Ingredientes

3-4 raciones
  • 100 gr soja texturizada
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 400 gr tomate pelado triturado
  • 500 gr tomate triturado
  • Albahaca
  • Orégano
  • 25 ml vino blanco
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Pasos

  • Calentamos agua y cuando esté hirviendo se la añadimos a la soja texturizada y la dejamos reposar 10-15 minutos. Después estará más hinchada y escurrimos muy bien el exceso de agua.

  • En una cazuela sofreímos muy bien la cebolla con aceite y una pizca de sal, después incorporamos las zanahorias y dejamos que se vaya rehogado. Cuando las zanahorias estén tiernas incorporamos un chorreón de vino blanco y dejamos que reduzca.

  • Añadimos la soja para que vaya cogiendo sabor y sazonamos con pimienta negra, albahaca y orégano.

  • Después incorporamos el tomate pelado y rehogamos.

  • A continuación, añadimos el tomate triturado y dejamos que sofría a fuego lento durante 2 horas. Apagamos el fuego y servimos acompañado de pasta, arroz, rellenos de empanadas o verduras. Es una receta muy versátil!