Cous cous con verduras y pollo

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Cous cous con verduras y pollo

Ingredientes

3 raciones
  • 50 g cous cous
  • 100 g espinacas frescas
  • 80 g pimiento rojo
  • 80 g brócoli
  • Aceite de oliva
  • Curry
  • Pimienta negra
  • Salsa de soja

Pasos

  • Para el cous cous:
    Poner una cantidad y cuarto de agua por cada cantidad de cous cous a hervir con un poco de aceite(para que el grano quede suelto).

  • Cuando el agua esté hirviendo añadírsela al cous cous crudo en un bol aparte y tapar con papel de aluminio unos 5-7 minutos.

  • Resto de ingredientes:
    Poner en una sartén a sofreír el brócoli cortado en ramitas pequeñas.

  • Añadir las espinacas frescas y poner a fuego lento para que se vayan deshidratando poco a poco.

  • Finalmente añadir al resto de verduras el pimiento rojo y dejar unos cuantos minutos más al fuego.

  • En una sartén aparte poner el pollo salpimentado y cortado en pequeños trozos. Cuando esté ya casi listo añadir un poco de curry (no demasiado ya que se trata de una especia muy aromática).

  • Mezclar todos los ingredientes juntos en una misma sartén y añadir la salsa de soja.