Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
6 raciones- 1 y 1/2 tabletas cacao SAMPAKA blanco
- 1/2 medida de leche desnatada de cada flanera
- 1 huevo, cada dos flaneras individuales
- 1 cda postre de edulcorante "TRUVIA"
Pasos
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El chocolate blanco, azúcar 0....mirar en tiendas gourmet o por internet.
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El edulcorante de Truvia, está hecho de la hoja de Stevia.
1/3 de cucharadita endulza como 1 cuchara de azúcar y sin calorias. -
Leche desnatada, con calcio.
Con estos tres ingredientes procedemos hacer nuestro flan de huevo, especial para diabéticos. -
Colocamos la mitad de la leche desnatada en cada una de las flaneras individuales que queramos hacer.
Echamos seguido la leche en un cazo que procedemos a colocar al fuego moderado, cuando esté caliente, echamos la tableta y media de chocolate blanco, lo removemos hasta deshacer del todo. -
Una vez que hierva, lo retiramos y dejamos que se temple.
Con la batidora de varillas, batimos los huevos, 1 por cada dos flaneras individuales. Echamos la cucharada de azúcar de Truvia y seguimos batiendo. -
Con la leche de chocolate blanco ya templada, echamos poco a poco los huevos batidos y seguimos batiendo todo junto con la batidora de varillas unos segundos para mezclar todo bien.
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Precalentamos el horno a 180ºC.
En una fuente de horno, echamos como dos dedos de agua y colocamos todas las flaneras, vamos rellenando las flaneras con la crema y lo introducimos al horno, bajamos la temperatura a 160ºC y dejamos que se hagan despacio. -
El proceso dependiendo del tamaño de las flaneras puede depender de 30 a 35 minutos, para comprobarlo introducir una aguja o cuchillo en la flanera y si sale limpio ya están.
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