Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1 plátano o banana maduro
- 2 puñados grandes de copos de avena integrales
- 1 cucharadita canela
- 2 cucharaditas polen de abejas
- 3 cucharaditas mezcla de semillas
- al gusto pepitas de chocolate
- 1 puñado frutos secos (opcional)
Pasos
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Pelar el plátano y ponerlo en trozos en un cuenco. Chafarlo con un tenedor hasta que quede totalmente aplastado como en la foto
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Añadir el resto de ingredientes, remover y disfrutar!!
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Bacalao sobre cama de trigueros.
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Bocadito de tartár de atún (ideal para tapeo).
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Cous cous con setas. En esta receta no voy a poner la cantidad ya que ha sido a ojo
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Galletas de mantequilla.