Salud Vida Hoy

Magdalenas saladas de brócoli, jamón y queso BLW (+12M)


Ingredientes

12 pequeños, 7 grandes
  • 12 huevos M
  • 150 g queso fresco
  • 120 g jamón serrano
  • 1 ramillete (de 1 pieza) brócoli
  • 1 puñado queso mozzarella
  • (No lleva ni sal, ni harina, ni aceite!)

Pasos

  • Primero cocinamos el brócoli en el microondas. Lo ponemos a trocitos en un recipiente apto para micro, tapamos con film transparente, hacemos unos agujeritos en la parte superior del film y metemos al micro a máxima potencia durante 5 minutos. Podemos precalentar el horno a 190 grados.

  • Ahora preparamos los ingredientes. En este caso he usado queso fresco de cabra porque les gusta mucho el queso, pero si no, podéis usar uno más suave y cortarlo a trocitos pequeñitos. El jamón es serrano pero lo mismo, se puede sustituir por jamón york o pavo.

  • Comenzamos! Batimos todos los huevos bien, y echamos el brócoli y el queso, mezclamos.

  • Agregamos el jamón serrano hecho a trocitos también, y mezclamos.

  • Preparamos los recipientes de magdalena y los llenamos a 3/4 de capacidad (más no, que se salen