Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada

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Aug 05, 2020   Recetas

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Ingredientes

2 personas
  • 2 calabacines
  • 1 cebolla
  • 2 dientes ajo
  • 3 tomates grandes
  • 1 chorrito vino blanco
  • 350 gr caldo verduras o agua
  • 150 gr salsa tomate
  • Orégano
  • 125 gr soja texturizada
  • al gusto Guindilla
  • Sal y pimienta

Pasos

  • En una sartén pinchamos la cebolla y el ajo. Cuando estén tiernos añadimos los tomates en dados, el vino blanco y salpimentamos. Cocinamos unos 5 minutos a fuego medio.

    Foto del paso 1 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada Foto del paso 1 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada
  • Añadimos el caldo, salsa de tomate y orégano. Dejamos que se cocine por 20 min o hasta que se reduzca el caldo.

    Foto del paso 2 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada Foto del paso 2 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada
  • Cortamos el calabacín con la ayuda de un espiralizador y sofreímos en una sartén con un poco de aceite. Salpimentamos.

    Foto del paso 3 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada Foto del paso 3 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada
  • Ya podemos emplatar, ponemos una cama de espaguetis y vertemos la salsa por encima.

    Foto del paso 4 de la receta Espaguetis de calabacín y boloñesa de soja texturizada