Salud Vida Hoy

Falso arroz de coliflor con verduritas rehogadas


Ingredientes

2 Raciones
  • 1 coliflor
  • Menestra de verdura congelada
  • Al gusto sal
  • pimienta negra molida
  • 3 dientes ajo
  • Aove
  • 2 cdtas cúrcuma

Pasos

  • Limpia la coliflor de hojas y tallo, lávala bajo el grifo, deja escurrir. A continuación corta la coliflor en ramos pequeños.

  • Coloca los floretes crudos en una procesadora, trituralos en pequeños granos.

  • En una sartén con chorreón de aove sofríe los ajos laminados y antes de que tomen color, añade la coliflor triturada, añade la cúrcuma y mezcla para que se integren el color y sabor de la cúrcuma, cocinarlos durante dos minutos a fuego alto.

  • Añade las verduritas descongeladas, salpimenta y deja cocinar tapada durante 8 o 10 minutos a fuego suave hasta que la verdurita esté al dente, mezcla de vez en cuando para que no se nos agarre. Servir caliente. Buen Provecho.